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  • Neuer BBP Kurs …

    …. ab Dienstag, 01.10.13 findet jede Woche von 20.00 – 21.00 Uhr ein neuer BBP Kurs statt. Großes Highlight hierzu in Kürze: das Bauch-Beine-Po Training wird noch effektiver durch den EMS Bauchtrainer, den unsere Mitglieder demnächst nutzen können. Unsere Herbst- und Winteraktion startet ab November 2013!

  • Selbstverteidigungskurs

    Am Samstag, 28.09.2014 findet von 10.00 – 11.00 Uhr ein Selbstverteidigungskurs statt, zu dem wir unsere Mitglieder herzlich einladen. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahle ist die verbindliche Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch erforderlich: Tel. 0228-264324

  • Laufen musst du nicht mehr lernen…

    Laufen musst du nicht mehr lernen…

    … aber die Technik, um gut durch’s Leben zu Laufen, die erlernst du mühsam, bis dich Schuhe alles wieder verlernen lassen. Wie laufen Naturvölker? Welche natürliche Art der Fortbewegung ist uns verloren gegangen? Was können wir von Marathon-Läufern lernen? Antworten dazu gibt es demnächst im Sport-Treff im Kurs: Barfuß-Lauftechnik am Samstag, 12. Oktober 2013 von 10.00

  • Functional Training

    Am Samstag, 21.09.13  findet eine Kick-Off Veranstaltung für unsere neue Trainingsreihe „Funktionelles Training“ statt. Dieses impliziert die Weiterführung des Milon-Trainings unter dem Gesichtspunkt der „freien Bewegungen“ ohne Führung durch ein Trainingsgerät. Als Hilfmittel hierfür dienen TRX-Bänder, Kettelbells und Medizinbälle. Unter der medizinischer Leitung von Michael Caspers werden künftig im Sport-Treff „functional trainig“-Programme angeboten.  Ab Donnerstag,

  • Kein Stress mehr mit dem Stress

    Der Vortrag von Win Silvester findet am Samstag, 07.09 von 16.30 – 18.00 Uhr im Sport-Treff statt. Anmeldung gerne auch für Nichtmitglieder über Tel. 0228-264324. Wir freuen uns auf reges Interesse zu einem hochbrisanten Thema, das fast alle angeht!