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  • „Do the happy shake“

    Eine ganz neue Methode, wie man Anspannung, Last und Stress wegschüttelt. Das Ende des Jahres rückt näher und damit steigt bei den meisten den Stresspegel. Ein idealer Moment also, um sich zu entspannen. Das Zauberwort dabei heißt: TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises). Am Samstag, 14.12. findet um 14.30 Uhr ein Vortrag UND eine Schnupperstunde

  • Flacher Bauch an Weihnachten….

    … das ist ab nächster Woche kein heimlicher Wunsch mehr für das Christkind, sondern kann von jedem selber angepackt werden! Warum also noch auf die guten Vorsätze im Januar warten, wenn man schon im „alten“ Jahr damit beginnen kann sie umzusetzen? Ab Montag, 11.11.  gilt folgendes Angebot für unsere Mitglieder: Vor-Weihnachtswunschpaket inkl.: – EMS-Trainingsgurt (ohne