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    Frei wie ein Vogel in den Sommer!

    Was tun, wenn trotz Sport das Stresslevel irgendwie bleibt? Die einfachste Methode, um sich wieder frei wie ein Vogel zu fühlen ist TRE® (Tension Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli. TRE® sind leichte Körperübungen, die den Körper dazu anregen, sich von selbst im inneren Kern wieder zu entspannen – mit dem eigenen, angeborenen Mechanismus. Das