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  • Kursspecial am 03.10

    DeepWork von 11.30-13.00 Uhr. Trainingsinhalte sind Entspannung und Anspannung. Koordination und Flow. Mentaler Balance und körperlichem Einsatz (gerne auch bis zu den eigenen Grenzen!). Keine Vorkenntnisse erforderlich.

  • Release-Kurs

    Ab Mittwoch, 17.09. findet jeweils von 21.00 – 21.45 Uhr ein neuer Release-Kurs im Sport-Treff statt: „Unwind and Release“ heißt die Zauberformel und lockert die verklebten und verhärteten Bindegewebsstrukturen um die Muskelfaser auf. Schmerzen im Rücken, den Gelenken und verspannte Muskulatur können so gelöst werden und führen zu einem völlig neuen Gefühl der Leichtigkeit und