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El compás fortalicimiento de Milon está para los entrenadores avanzados que quieren seguir trabajando los músculos y la figura.

Milon Kraft-Zirkel

El compás fortalecimiento de Milon es el nivel más avanzado y efectivo de los dos circulos de Milon. Hay nueve aparatos con los cuales se entrena durante un periodo de 45 segundos y 30 segundos de pausa. Así se puede augmentar el peso ideal cada vez que lo entrena y así tambien aumenta la musculatura.

En solo 10,5 minutos se entrena todo el cuerpo según los nuevos criterios sientificos. Todos los entrenamientos seran archivados en el internet para que Usted lo pueda controlar.

Despues de un tiempo debe cambiar el entrenamiento. Quiere decir Usted entrena unas semanas con fuerza y un par de semanas más tarde con más intensidad cardiovascular. Ese método le da el efecto de cambio de diferentes musculaturas a sus estimulos.

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