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Hier findest du eine große Auswahl an Kursen für alle Interessen und Bedürfnisse. Kursplan zum Downloaden.

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
08.00 - 09.00 KidsClub08.30 - 12.00

Fitmix
Ausdauer+Workout
10.00 - 11.00
KidsClub08.30 - 12.00

Latinodance10.00 - 11.00

TotalBurn Bauch11.00 - 11.15
KidsClub08.30 - 12.00

Pilates09.30 - 10.30

Yoga10.30 - 11.30
KidsClub08.30 - 12.00

RückenFit09.00 - 09.30
Schwerpunkt: Ausdauer

RückenFit
09.30 - 10.00
Schwerpunkt: Workout


Präventionskurs09.30 - 10.30
nur noch bis 26.11.
KidsClub08.30 - 12.00

Fitmix
Ausdauer+Workout
09.30 - 10.30

Präventionskurs09.30 - 10.30
ab 01.12.2017


Hot Iron10.30 - 11.30
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 Bodyshaping10.30 - 11.30

JumpingFitness11.30 - 12.30
mit Voranmeldung
KidsClub10.00 - 13.30

Yoga10.30 - 11.30

Step
Easy-Step
11.30 - 12.00

HIIT12.00 - 12.30

BBP12.30 - 13.00

Breakdance13.00 - 14.00
pausiert in den Schulferien


Präventionskurs13.00 - 14.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Indoor Cycling
NEU ab 07.10.17
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 KidsClub16.45 - 19.15

HIIT18.00 - 18.30
Beine-Po

HIIT
18.30 - 19.00
Oberkörper-Bauch

HIIT
19.00 - 20.00
Complete-Bodyworkout 2x30Min.


Indoor Cycling18.30 - 19.00
Rookie-Cycling

Indoor Cycling
19.00 - 20.00

Präventionskurs19.00 - 20.00
Themen: 1;3;5;7
KidsClub16.45 - 19.15

Bodyshaping17.00 - 18.00

Step
Choreo-Step
18.00 - 19.00

Functional Training18.30 - 19.00

Indoor Cycling19.00 - 20.00

Pilates19.00 - 20.00

Präventionskurs19.00 - 20.00
Themen: 1;3;5;7
Yin Yoga16.45 - 18.00

KidsClub16.45 - 19.15

Pilates18.00 - 19.00

Indoor Cycling18.30 - 19.30

JumpingFitness19.00 - 20.00
mit Voranmeldung


Functional Training19.30 - 20.00
atletics Training
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Hot Iron18.00 - 19.00

Präventionskurs18.00 - 19.00
Themen: 2;4;6;8


Functional Training18.30 - 19.00
Step
Intervall-Step
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 RückenFit19.00 - 20.00Indoor Cycling19.00 - 20.00
NEU ab 05.10.17


Hot Iron19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Pilates20.00 - 21.00JumpingFitness20.00 - 21.00
mit Voranmeldung


Indoor Cycling20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn ab 07.11.17

ab 07.11.17
20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn

20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn ab 07.11.17
Yoga20.00 - 21.00RückenFit20.00 - 21.00
mit Bellincon-Trampolin


Präventionskurs20.00 - 21.00
Themen: 2;4;6;8
21.00 - 22.00 Release21.00 - 22.00
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
08.00 - 09.00 KidsClub08.30 - 12.00KidsClub08.30 - 12.00KidsClub08.30 - 12.00KidsClub08.30 - 12.00KidsClub08.30 - 12.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 KidsClub10.00 - 13.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 KidsClub16.45 - 19.15KidsClub16.45 - 19.15KidsClub16.45 - 19.15
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
12.00 - 13.00 BBP12.30 - 13.00
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Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
13.00 - 14.00 Indoor Cycling
NEU ab 07.10.17
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Indoor Cycling18.30 - 19.00
Rookie-Cycling
Indoor Cycling18.30 - 19.30
19.00 - 20.00 Indoor Cycling
Indoor Cycling
19.00 - 20.00
Indoor Cycling19.00 - 20.00Indoor Cycling19.00 - 20.00
NEU ab 05.10.17
20.00 - 21.00 Indoor Cycling20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn ab 07.11.17

ab 07.11.17
20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn

20.00 - 22.00
Triathletengruppe PSV-Bonn ab 07.11.17
21.00 - 22.00
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Montag

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Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 Latinodance10.00 - 11.00
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Dienstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 Bodyshaping10.30 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Bodyshaping17.00 - 18.00
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Mittwoch

Samstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Pilates09.30 - 10.30
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Pilates18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Pilates19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Pilates20.00 - 21.00
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Montag

Mittwoch

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 RückenFit09.00 - 09.30
Schwerpunkt: Ausdauer

RückenFit
09.30 - 10.00
Schwerpunkt: Workout
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 RückenFit19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 RückenFit20.00 - 21.00
mit Bellincon-Trampolin
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Dienstag

Donnerstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 Yoga10.30 - 11.30Yoga10.30 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Yoga20.00 - 21.00
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Mittwoch

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
16.00 - 17.00 Yin Yoga16.45 - 18.00
17.00 - 18.00
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Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11.00 - 12.00 Step
Easy-Step
11.30 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Step
Choreo-Step
18.00 - 19.00
Step
Intervall-Step
18.00 - 19.00
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Mittwoch

Donnerstag

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Fitmix
Ausdauer+Workout
09.30 - 10.30
10.00 - 11.00 Fitmix
Ausdauer+Workout
10.00 - 11.00
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Montag

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
21.00 - 22.00 Release21.00 - 22.00
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Mittwoch

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
12.00 - 13.00 HIIT12.00 - 12.30
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 HIIT18.00 - 18.30
Beine-Po

HIIT
18.30 - 19.00
Oberkörper-Bauch
19.00 - 20.00 HIIT
HIIT
19.00 - 20.00
Complete-Bodyworkout 2x30Min.
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Montag

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11.00 - 12.00 JumpingFitness11.30 - 12.30
mit Voranmeldung
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 JumpingFitness19.00 - 20.00
mit Voranmeldung
20.00 - 21.00 JumpingFitness20.00 - 21.00
mit Voranmeldung
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Dienstag

Freitag

Samstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
13.00 - 14.00 Breakdance13.00 - 14.00
pausiert in den Schulferien
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Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Functional Training18.30 - 19.00Functional Training18.30 - 19.00
19.00 - 20.00 Functional Training19.30 - 20.00
atletics Training
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Dienstag

Mittwoch

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
11.00 - 12.00 TotalBurn Bauch11.00 - 11.15
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Dienstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 Hot Iron10.30 - 11.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Hot Iron18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Hot Iron19.00 - 20.00
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Donnerstag

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Präventionskurs09.30 - 10.30
nur noch bis 26.11.
Präventionskurs09.30 - 10.30
ab 01.12.2017
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Präventionskurs13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Präventionskurs18.00 - 19.00
Themen: 2;4;6;8
19.00 - 20.00 Präventionskurs19.00 - 20.00
Themen: 1;3;5;7
Präventionskurs19.00 - 20.00
Themen: 1;3;5;7
20.00 - 21.00 Präventionskurs20.00 - 21.00
Themen: 2;4;6;8
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
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