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Nicht nur für den Homo ludens, um Fähigkeiten spielerisch zu entwickeln, sondern auch für den Schreibtischtäter ein absolutes must-have!

Bedingt durch die vorwiegend statische Körperhaltung des Büroalltags verlieren wir häufig an Gleichgewichtssinn. Deshalb ist das Koordinationstraining neben dem Muskel- und Ausdauertraining ein wichtiger Bestandteil im Sport-Treff Betreuungskonzept.

MFT-Gleichgewichtstraining

Schon deshalb führte 2008 der Sport-Treff, deutschlandweit als erster Fitnessclub den Coordination Tower mit Feedbackfunktion des Marktführers MFT ein.

Dieses einmalige Trainingsgerät unterstützt in idealer Weise die Wirkung von Kraft- und Ausdauertraining. Es stellt damit die optimale Ergänzung zu den MILON Hightech-Zirkeln dar. Der Coordination Tower enthält wissenschaftlich evaluierte Trainingsprogramme, die einen achsengerechten und methodischen Trainingsaufbau gewährleisten. MFT-Koordinationstraining kann jederzeit von den Mitgliedern selbständig durchgeführt werden.

Unser Trainingstip:

Wärmen Sie sich mal vor dem Training mit MFT-Koordinationstraining auf. Sie werden sich wundern, wie schnell und spielerisch leicht Ihre Muskulatur durch die vielen, kleinen Ausgleichsbewegungen warm wird.

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