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    Frei wie ein Vogel in den Sommer!

    Was tun, wenn trotz Sport das Stresslevel irgendwie bleibt? Die einfachste Methode, um sich wieder frei wie ein Vogel zu fühlen ist TRE® (Tension Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli.

    TRE® sind leichte Körperübungen, die den Körper dazu anregen, sich von selbst im inneren Kern wieder zu entspannen – mit dem eigenen, angeborenen Mechanismus. Das bringt Körper und Psyche wirklich in einen friedlichen Zustand zurück.

    Teilnehmer sagen:

    – „Ich fühle mich wieder wie ein Kind. Wie neugeboren.“

    – „Ich bin jetzt offener, weicher. Ausgeglichen.“

    – „Mein Rücken ist beweglicher.“

    – „Ich habe 4 Jahre lang Schlafstörungen gehabt. Jetzt schlafe ich endlich wieder.“

    – „TRE ist erstaunlich. Es verändert mein Leben.“

    Bei TRE® geht es um Loslassen-Lernen. Das ist ein Prozess. Mit jedem Mal Üben entwickelt sich diese Fähigkeit weiter. Daher sind es sehr sinnvoll, anfangs so oft wie möglich an Übungsstunden teilzunehmen.

    Je öfter man TRE® macht, desto mehr wirkt es. Da können halbe Wunder geschehen. „Obwohl es keine Therapie ist, wirkt es doch.“

    Am Fr., 23. Juni können Sie TRE® kennenlernen und auch gleich ausprobieren: um 19:15 Uhr hält Mirja B. Eyßelein einen kostenlosen Info-Vortrag. Um 19:45 Uhr können Sie es selbst ausprobieren. Kennenlernpreis: 15 € für Mitglieder, Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen (20 €). Platzzahl begrenzt. Anmeldung: Theke und bei Mirja: info@stand-punkt.org

    Ab 06. Juni gibt es TRE® fünf mal freitags um 19:15 Uhr. Preis je Termin 30 € Mitglieder/ 35 € Nicht-Mitglieder. Maximal 8 Teilnehmer.

    Anmeldung: Theke und bei Mirja: info@stand-punkt.org

    Mehr TRE®-Infos: facebook TRE Bonn  (https://www.facebook.com/TREBonnBonn) und www.stand-punkt.org/tre. Mirja B. Eyßelein (Dipl. Sportlehrerin) hat die TRE® Lizenzen A/B. Einzelstunden auf Anfrage.

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