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  • Kursspecials am 31.05….

    Kursspecials am 31.05….

    kleine Änderung bei den Feiertags-Specials: Eddie wird euch von 12-13 Uhr mit Zumba heiß machen und dann mit euch von 13-14 Uhr in die Tiefe gehen mit Deepwork. Nehmt am besten zwei Handtücher mit, damit ihr nicht im eigenen Schweiß ausrutscht!!!!! (das ist ernst gemeint 🙂

  • Infos zu Fronleichnam 2018…

    Infos zu Fronleichnam 2018…

    Öffnungszeiten Donnerstag, 31.05: 09.30-16.00 Uhr / Kursspecial mit Nadja von 11.00-12.30 Uhr Bodyflow / KidsClub: 10.00-13.30 Uhr (bitte nur mit verbindlicher Anmeldung).

  • Neuer Kurs im Programm…

    Neuer Kurs im Programm…

    Qi Gong mit unserem Physiotherapeuten Christian Rester. Jeden Dienstag von 20.00-21.00 Uhr. Der Weg zu mehr Ruhe, innerem Gleichgewicht, Stressabbau und neuer Kraftschöpfung. Der Kurs findet im Seminarraum 2. OG. Mit Bitte um pünktliches Erscheinen.

  • Feiertage im Mai….

    Feiertage im Mai….

    Vatertag, Donnerstag, 10.05 Kursspecials mit Claudia: 11.00-11.45 Uhr Pound (Fit Sticks)/11.45-12.30 Uhr Core-Workout/12.30-13.00 Uhr Faszienrelease KidsClub: 10.00-13.30 Uhr

  • Neuer Kursplan….

    … ab 01.05. gilt der neue Kursplan mit einigen tollen Erweiterungen des Kursangebotes. Direkt mal hier nachschauen…. Und morgen nicht vergessen zu den Specials um 11-12 Uhr (Dance Hall) sowie 12-13 Uhr (Yoga) zu Undine zu kommen. Schönen Feiertag euch allen!

  • Aus unserer Vortragsreihe…

    Aus unserer Vortragsreihe…

    … „Gesund durch das Jahr!“ Am Donnerstag, 19.04 von 19.00-20.00 Uhr zum Thema: Reinigung und Entgiften, beschwingt und glücklich durch das Frühjahr gehen. Frau Dr. Weber hält den Vortrag zu dem Ihr und Eure Freunde herzlich eingeladen seid.

  • Neue Cyclingzeiten!

    Neue Cyclingzeiten!

    Wichtige Info an alle Cycler. Unsere Indoor-Cycling-Zeiten ändern sich teilweise ab 01.04.2018: Montag wie gehabt: 18.30-20.00 Uhr (Rookie und komplette Stunde), Dienstag und Mittwoch, 19.00-20.00 Uhr, Donnerstag, 18.00-19.00 Uhr, Freitag, 18.30-19.30 Uhr und Samstag, 09.45-10.45 Uhr. Viel Spaß beim Schwitzen und Radeln!

  • Infos zu Ostern…

    Infos zu Ostern…

    Karfreitag, 30.03.: 09.30-16.00 Uhr 11.00-12.00 Uhr: Bauch-Beine-Po 12.00-13.00 Uhr: Muskelrelax (PMR) keine Kinderbetreuung Ostersonntag, 01.04.: 09.30-16.00 Uhr keine Kurse keine Kinderbetreuung Ostermontag, 02.04.:09.30-16.00 Uhr 11.00-12.30 Uhr: Pilatesflow und Faszien 10.00-13.30 Uhr: Kinderbetreuung  

  • 3. Fashion-Night…

    3. Fashion-Night…

    …am Donnerstag, 22.03 von 16.00-22.00 Uhr im Sport-Treff 2.0. Zusammen mit der Fashionagentur Bender stellen wir freche, lockere, sportliche, schicke Mode u.a. von MosMosh vor, die ihr zu sagenhaft günstigen Preisen und mit euren besten Freundinnen kaufen könnt. Kommt einfach vorbei und erlebt eine wunderbar entspannte Shopping-Night!

  • Kurs an Weiberfasnacht…

    Kurze Richtigstellung: der Weiberfasnachtskurs findet wie immer ganz nach unserer Tradition „erst trainieren, dann fiere…“ von 09.00-10.00 Uhr statt, damit ihr danach noch schön feiern gehen könnt. Bitte gerne verkleidet kommen!!!!!!

  • Interaktives Training…

    … demnächst werden wir euch noch intensiver coachen durch interaktive Trainingseinheiten. Ihr dürft gespannt sein und euch auf ein sehr fittes Jahr 2018 freuen. Wir sind an euch dran, damit ihr immer schön am Trainingsball bleibt.

  • Infos zu Karneval

    Öffnungszeiten: Samstag, 03.02 (Kessenicher Umzug): 09.30-13.00 Uhr Kurs: 10.30-11.30 Uhr Bodyshaping KEIN JUMPING! Donnerstag, 08.02.(Weiberfasnacht): 07.00-13.00 Uhr Kurs: 09.00-10.00 Uhr Fit in die jecken Tage KidsClub: 08.30-12.00 Uhr Montag, 12.02. (Rosenmontag): 08.00-13.00 Uhr Kurs: 10.00-11.00 Uhr: Karnevals Fitmix KEINE Kinderbetreuung. Alle übrigen Tage alles wie üblich trotz Karneval! Euch allen jecke Tage und feiert schön!

  • „Abnehmen“ Vorträge…

    „Abnehmen“ Vorträge…

    am Montag, 08.01 sowie am 15.01 jeweils von 19.00-20.00 Uhr. Wir zeigen euch drei Wege auf, die ganz einfach von euch gegangen werden können, damit das Jahr 2018 leichter wird als das Vorjahr! Kommt vorbei und bringt gerne eure Freunde und Bekannte mit, denn zusammen nimmt man noch besser ab! Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte Reservierung

  • Infos zu den Feiertagen…

    Infos zu den Feiertagen…

    … unsere Öffnungszeiten über die Feiertage: 24.12: 09.30-13.00 Uhr 25.12: 10.00-16.00 Uhr 26.12: 10.00-16.00 Uhr dazwischen wieder alles wie immer. 31.12: 09.30-13.00 Uhr 01.01: 11.00-16.00 Uhr Kurse: 24.12: 11.00-12.00 Uhr Weihnachts-Jumping mit Nadja 25./26.12: keine Kurse 31.12: 11.00-12.00 Uhr Silverster HIIT-Training mit Andrea 01.01: keine Kurse KidsClub am: 23.-26.12. geschlossen vom 27.-29.12 alles wie immer

  • Drei Wege, um Schlank zu werden/bleiben…

    … diese zeigen wir euch am Donnerstag, 14.12 von 19.00-20.00 Uhr auf. Gerne könnt ihr Freunde und Bekannte dazu mitbringen, denn zu zweit nimmt man doppelt ab! Bitte Reservierungen unter: 0228-264324